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9 ago 20202 Min. de lectura

Ansiedad, alimentación y ejercicios físicos

El ejercicio físico junto a una buena alimentación puede traer muchos beneficios contra la ansiedad.

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2 ago 20202 Min. de lectura

Por que dicen “Abs are made in the Kitchen”

Hay mucho factores que pueden influir en la acumulación de la grasa en la región abdominal, aquí te contare alguno de ellos.

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24 jul 20201 Min. de lectura

6 TIPS PARA LOGRAR LOS OBJETIVOS QUE TE HAS PROPUESTO

Para lograr tus objetivos saludables poco a poco, sigue estos sencillos tips pero asertivos que te harán sentir muy bien!

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16 jul 20202 Min. de lectura

¿Porque es importante tener una alimentación sana?

Recuerda que estos pequeños cambios harán una gran diferencia en tu vida.

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