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1 dic 20201 Min. de lectura

ENTRENAR DURANTE EL CICLO MENSTRUAL ¿SI O NO ?

Hola chicas que gusto saludarlas nuevamente, hoy les quiero compartir un artículo muy interesante, que seguramente en más de algún...

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10 nov 20203 Min. de lectura

POSTRE SIN HORNOBITES DE CRANBERRY

Estos postres Bites significa “bocado” y está diseñado para que como dice el dicho puedas comerlo en 2-3 bocados, y sobre todo que comas....

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27 sept 20203 Min. de lectura

DIETA DE UN ATLETA VS DIETA PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE

No es lo mismo alimentarse para tener una aparecía física muy atlética, a simplemente una apariencia sana

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2 ago 20202 Min. de lectura

Por que dicen “Abs are made in the Kitchen”

Hay mucho factores que pueden influir en la acumulación de la grasa en la región abdominal, aquí te contare alguno de ellos.

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24 jul 20201 Min. de lectura

6 TIPS PARA LOGRAR LOS OBJETIVOS QUE TE HAS PROPUESTO

Para lograr tus objetivos saludables poco a poco, sigue estos sencillos tips pero asertivos que te harán sentir muy bien!

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16 jul 20202 Min. de lectura

¿Porque es importante tener una alimentación sana?

Recuerda que estos pequeños cambios harán una gran diferencia en tu vida.

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