Hola chicas se llegó el último mes del año, y espero que cada vez estén más cerca de lograr sus metas, en este nuevo artículo quiero...

Estos postres Bites significa “bocado” y está diseñado para que como dice el dicho puedas comerlo en 2-3 bocados, y sobre todo que comas....

Conocer el tipo de nuestro cuerpo es muy importante para que podamos sentirnos bien con él y que podamos vestirnos adecuadamente.....

Unos abdominales perfectos y definidos es uno de los retos que se presenta a la hora de hacer ejercicio. ¿cuántos abdominales debo hacer?

¿Como surgió todo? Dejame contarte que los entrenamientos empezaron con los egipcios cuando se preparaban para una batalla......

No es lo mismo alimentarse para tener una aparecía física muy atlética, a simplemente una apariencia sana

Debes tener en cuenta que todo tiene un límite, y si es muy importante que nosotras entrenemos miembros superiores, aquí les digo el porque