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5 dic 20202 Min. de lectura
¿CÓMO EVITAR ROMPER LA DIETA ESTANDO EN CASA?
Hola chicas se llegó el último mes del año, y espero que cada vez estén más cerca de lograr sus metas, en este nuevo artículo quiero...
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10 nov 20203 Min. de lectura
POSTRE SIN HORNOBITES DE CRANBERRY
Estos postres Bites significa “bocado” y está diseñado para que como dice el dicho puedas comerlo en 2-3 bocados, y sobre todo que comas....
13 visualizaciones0 comentarios
6 nov 20202 Min. de lectura
TIPOS DE CUERPOS ¿YA SABES CUÁL ES EL TUYO?
Conocer el tipo de nuestro cuerpo es muy importante para que podamos sentirnos bien con él y que podamos vestirnos adecuadamente.....
617 visualizaciones0 comentarios
1 nov 20202 Min. de lectura
Mito o verdad, ¿los abdominales ayudan a reducir la grasa abdominal?
Unos abdominales perfectos y definidos es uno de los retos que se presenta a la hora de hacer ejercicio. ¿cuántos abdominales debo hacer?
30 visualizaciones0 comentarios
12 oct 20202 Min. de lectura
LA HISTORIA DEL GIMNASIO. CULTURA GENERAL
¿Como surgió todo? Dejame contarte que los entrenamientos empezaron con los egipcios cuando se preparaban para una batalla......
540 visualizaciones0 comentarios
27 sept 20203 Min. de lectura
DIETA DE UN ATLETA VS DIETA PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE
No es lo mismo alimentarse para tener una aparecía física muy atlética, a simplemente una apariencia sana
34 visualizaciones0 comentarios
6 sept 20202 Min. de lectura
LAS MUJERES MODERNAS SÍ ENTRENAN MIEMBROS SUPERIORES
Debes tener en cuenta que todo tiene un límite, y si es muy importante que nosotras entrenemos miembros superiores, aquí les digo el porque
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