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6 nov 20202 Min. de lectura
TIPOS DE CUERPOS ¿YA SABES CUÁL ES EL TUYO?
Conocer el tipo de nuestro cuerpo es muy importante para que podamos sentirnos bien con él y que podamos vestirnos adecuadamente.....
617 visualizaciones0 comentarios
12 oct 20202 Min. de lectura
LA HISTORIA DEL GIMNASIO. CULTURA GENERAL
¿Como surgió todo? Dejame contarte que los entrenamientos empezaron con los egipcios cuando se preparaban para una batalla......
540 visualizaciones0 comentarios
4 oct 20202 Min. de lectura
GLUTAMINA, OTRO SUPLEMENTO IMPORTANTE
Existen estudios que dicen que la glutamina también ayuda en el sistema inmunológico, que ayuda las defensas de nuestro organismo...
14 visualizaciones0 comentarios
27 sept 20203 Min. de lectura
DIETA DE UN ATLETA VS DIETA PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE
No es lo mismo alimentarse para tener una aparecía física muy atlética, a simplemente una apariencia sana
34 visualizaciones0 comentarios
19 sept 20202 Min. de lectura
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE ¡LOS LUNES!
Los lunes son esenciales para empezar con toda la energía y positividad posible.
389 visualizaciones0 comentarios
6 sept 20202 Min. de lectura
LAS MUJERES MODERNAS SÍ ENTRENAN MIEMBROS SUPERIORES
Debes tener en cuenta que todo tiene un límite, y si es muy importante que nosotras entrenemos miembros superiores, aquí les digo el porque
34 visualizaciones0 comentarios
29 ago 20202 Min. de lectura
TIPS PARA QUE LOGRES TU MEJOR VERSIÓN
Debido a los ejercicios físicos nuestro cerebro trabaja mejor, tenemos más energía y nuestro estado de ánimo está siempre en alta...
21 visualizaciones0 comentarios
2 ago 20202 Min. de lectura
Por que dicen “Abs are made in the Kitchen”
Hay mucho factores que pueden influir en la acumulación de la grasa en la región abdominal, aquí te contare alguno de ellos.
31 visualizaciones0 comentarios
24 jul 20201 Min. de lectura
6 TIPS PARA LOGRAR LOS OBJETIVOS QUE TE HAS PROPUESTO
Para lograr tus objetivos saludables poco a poco, sigue estos sencillos tips pero asertivos que te harán sentir muy bien!
22 visualizaciones0 comentarios
16 jul 20202 Min. de lectura
¿Porque es importante tener una alimentación sana?
Recuerda que estos pequeños cambios harán una gran diferencia en tu vida.
32 visualizaciones0 comentarios
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