La psicóloga Celia Antonini afirma que los pensamientos negativos al acumularlos desencadenan depresión, ansiedad, angustia y desequilibrios

Para esos días de estrés, que a veces nos limitan para alcanzar nuestros objetivos, te invito a leer...

Estas recetas las puedes preparar como snack o si gustas puede ser para un plato fuerte dentro de tus comidas.

Debido a los ejercicios físicos nuestro cerebro trabaja mejor, tenemos más energía y nuestro estado de ánimo está siempre en alta...

Su versatilidad te permitirá plantarlas ya sea en una maceta, troncos de madera, tazas, recipientes o hasta bombillas quemadas que desees...

Puedes empezar con estos pequeños trucos, recuerda que nada es imposible y si te lo propones puedes lograr grandes cosas...

¿Por qué la celulitis aparece con más frecuencia en las piernas? ¿De dónde viene exactamente la celulitis?

Te invito a que des baby steps, ¿tu meta es verte bien físicamente o es tener una vida saludable?

El confinamiento que estamos viviendo nos ha llevado a reinventar nuestro día a día, tal es el caso del crecimiento de huertos urbanos,...

Manuel de la cruz es un digno representante de la Moda proveniente de Guatemala y con mucho Orgullo nos complace poder tenerlo en la revista

Estos son platos muy balanceados, rápidos y sobre todo muy deliciosos...

El agua es un combustible muy importante para nuestro cuerpo, limpia los riñones, nos mantiene hidratados ...

Espero que estos tips te sirvan para lucir hermosa y radiante en tus reuniones de homeoffice o simplemente para ti misma.

Un hogar en armonía te ayudará a lograr el descanso que tu cuerpo necesita y puedas recargar las energías necesarias para la realización....

No solo se trata de dejar de comer, se trata de ver lo que tu cuerpo quiere y lo que puedes darle.

El ejercicio físico junto a una buena alimentación puede traer muchos beneficios contra la ansiedad.

Es más común de lo que creemos, el que la gente tenga trabajos, proyectos e incluso estudie carreras que no le gustan; porque ...

cuida tu cabello antes, durante y después de una decoloración, te dire como hacerlo.

Hay mucho factores que pueden influir en la acumulación de la grasa en la región abdominal, aquí te contare alguno de ellos.

Hola hola, una vez más te traigo una receta que le gustará hasta a los pequeños de tu familia. Ingredientes: 1 manzana verde ½ taza de...